黑鱼蛋汤 能增进孩子生长

黑鱼蛋饭利于孩子不吃，首先黄润滑油富含核酸，而黑鱼也富含多种营养物质，特别强调的骨骼发育很有帮助，也能使孩子更聪明，下面小编解说这道菜的制作。

黑鱼蛋饭

黑鱼蛋饭的材料有：黑鱼一条，葱末5克，姜片5克，盐10克，奶润滑油5克，茸粒10克，白糖15克，黄润滑油2只打散可用。

黑鱼蛋饭的做法

1,鱼洗净,中间用刀平均的分几刀,但不断放

2,锅里头装入少许的润滑油,热了直至取出葱姜和鱼两兄弟炒

3,重新加入温水,所在之处鱼身

4,一勺子白糖,饭会比较白

5,下入茸10克

6,鱼饭滚放后去掉浮沫

7,打入黄润滑油凝胶,少煮片刻

8,重新加入盐

9,以及奶润滑油起锅

黑鱼的效用

味道鲜美，并不有营养，不吃黑鱼还有给外伤利尿的作用。

烹调方法主要有:黑鱼蜜点心、砚黑鱼卷、饭硼黑鱼、豉润滑油黑鱼、醋椒黑鱼饭、宝石米饭鱼、红糟鱼蜜、酸菜黑鱼、干烧黑鱼、焖黑鱼、红烧黑鱼、清炖黑鱼、茸炖黑鱼等。

一般饭店的酸菜鱼很少用黑鱼做，大部分用草鱼(混子)做的，价格便宜黑鱼要便宜，的产品上不来得容易要买到野生黑鱼，家猫的黑鱼反应迟钝，效用比野生的低，大家要买到时，看看黑鱼的精神状态、质感等综合推断来考察是否为野生的。

1.黑鱼肉块中含核酸、碳水化合物、18种等，还含人体须要的钙、钾、铁及多种缺乏症。

2.适用于眼疾，低蛋白血症、脾胃气虚、肥胖，贫血之人主食，贵州一带民间常视黑鱼为珍贵补品，并用催乳、补血;

3.黑鱼有祛风治疳、补脾清热、利水消肿之效，因此朝阳街道北部常有婴儿、风湿热高血压、药疳病患觅得与此有关鱼食之，作为一种常规食疗法。

4.黑鱼生命力比率为0，但是防病比率为6.41。

结语：这都才并不的有趣，但营养全面，适合大多数的人不吃，但是对黑鱼细菌感染的人要谨慎主食，有湿疹等疮的人不必不吃黑鱼，会造成白癜风，这点要谨记。